No me visto para ser bella. Visto mi belleza

«Somos bellas. No importa la edad. Yo no me visto para ser bella. Visto mi belleza».

Y al decirlo comprendí cuánto significado encerraban esas palabras.

Porque existe una diferencia profunda entre vestirnos para intentar ser bellas y vestir la belleza que ya nos pertenece.

Lo primero parte de una carencia.

Lo segundo, de una presencia.

Durante generaciones, las mujeres hemos recibido innumerables mensajes sobre cómo debería ser la belleza y sobre lo que deberíamos dejar de usar al llegar a determinada edad.

Como si, a partir de cierto momento, se esperara de nosotras que bajáramos el volumen.

Que fuéramos más discretas.

Menos coloridas.

Menos atrevidas.

Menos visibles.

Yo cuestiono profundamente esa idea.

La belleza no tiene fecha de caducidad

La edad nos cambia. Por supuesto que sí.

Cambia nuestro cuerpo. Cambia nuestra piel. Cambia nuestro cabello. Cambian nuestras prioridades.

Pero ¿en qué momento comenzamos a confundir cambiar con desaparecer?

Un rostro que ha vivido no es una versión deteriorada de un rostro joven. Es otro rostro, uno que contiene risas, pérdidas, resiliencia, amores, trayectorias profesionales, migraciones, reinvenciones, despedidas y descubrimientos.

No creo que envejecer saludablemente consista en luchar desesperadamente por parecer más jóvenes.

Creo que consiste en permanecer profundamente vivas.

Y la belleza también forma parte de esa vitalidad.

El estilo como expresión de identidad

Para mí, la ropa nunca ha sido solamente ropa.

Mis gafas tampoco son únicamente algo que me ayuda a ver, ni mi cabello es simplemente algo que tengo que arreglar.

Todo forma parte de un lenguaje.

Los colores, las texturas, los accesorios, el movimiento e incluso la manera en que ocupamos un espacio pueden convertirse en formas de expresión.

Moda y estilo no son lo mismo.

La moda puede decirnos qué se lleva en un momento determinado.

El estilo cuenta algo acerca de quiénes somos.

Y con la madurez, el estilo puede volverse más auténtico porque, idealmente, también nos conocemos mejor.

Comenzamos a hacernos una pregunta mucho más liberadora:

¿Qué se siente verdaderamente como yo?

Cuando digo «No me visto para ser bella; visto mi belleza», no estoy hablando de vanidad.

Estoy hablando de la relación conmigo misma.

Soy yo quien llega primero a la ropa.

Llego con mi historia, mis culturas, mi feminidad, mi creatividad, mis imperfecciones, mi confianza, mi vulnerabilidad y mis años.

La ropa no crea a la mujer.

Es la mujer quien da vida a la ropa.

Y cuando ya no necesitamos que nuestra apariencia demuestre nuestro valor, el estilo puede volver a convertirse en un juego.

Elegir esas gafas poco convencionales.

Ponernos el collar que llama la atención.

Dejar que brillen nuestras canas… o teñirnos el cabello porque nos encanta el color.

Vestir de negro hoy y de rojo intenso mañana.

La elegancia no exige invisibilidad. Y la madurez no exige beige.

La terapia también forma parte de la belleza

Durante aquella entrevista en Riad dije algo más que para mí es esencial:

La terapia también forma parte de la belleza.

Después de más de tres décadas trabajando como psicoterapeuta, siento que esta afirmación encierra una verdad profunda.

A lo largo de la vida acumulamos experiencias. Algunas nos nutren; otras nos hieren.

Existen traumas con T mayúscula —acontecimientos que transforman profundamente nuestra vida— y también traumas con t minúscula: experiencias de rechazo, abandono, crítica, humillación o inseguridad que van dejando huellas en la manera en que nos percibimos.

Podemos aprender a escondernos, compararnos, desconfiar de nuestro cuerpo, buscar aprobación o disminuir nuestra presencia.

Incluso podemos comenzar a mirarnos con los ojos de quienes alguna vez nos juzgaron, en lugar de hacerlo con los nuestros.

Por eso la terapia también puede convertirse en un camino de regreso a la belleza.

No porque la terapia nos haga bellas, sino porque puede ayudarnos a retirar algunas de las capas que nos impiden reconocer la belleza innata que siempre estuvo allí.

Cuando sanamos heridas, comprendemos nuestra historia, aceptamos y elaboramos lo vivido, perdonamos cuando el perdón es posible y saludable, aprendemos a perdonarnos a nosotras mismas y a establecer límites claros y sanos, algo comienza a reorganizarse en nuestro interior.

Porque sanar no significa permitirlo todo.

A veces sanar es comprender.

A veces es perdonar.

A veces es soltar.

Y muchas veces, sanar es aprender a decir no sin culpa y sí sin miedo.

Establecer límites es un acto de respeto propio. Es reconocer dónde termino yo y dónde comienza el otro; qué puedo ofrecer desde el amor y qué ya no estoy dispuesta a aceptar a costa de mí misma.

Entonces algo cambia.

Cambia nuestra mirada.

Cambia nuestro cuerpo.

Cambia nuestra respiración.

Incluso cambia nuestra manera de entrar en una habitación.

Ya no necesitamos pedir permiso para existir ni hacernos más pequeñas para ser aceptadas.

También eso es belleza.

La belleza sin presencia puede convertirse simplemente en decoración.

Pero cuando una mujer comienza a reconciliarse con su historia, a habitar su cuerpo y a reconocerse desde dentro, su apariencia adquiere otra dimensión.

Ya no se arregla para esconderse.

Tampoco para demostrar.

Se expresa.

Viste a la mujer que eres

La juventud posee una belleza extraordinaria.

Pero la madurez tiene otra.

Existe belleza en saber qué importa. En haber sobrevivido a cosas que nadie vio. En establecer límites. En continuar sintiendo curiosidad. En comenzar de nuevo. Y en permitirnos disfrutar de la vida.

Quizá uno de los privilegios de crecer sea precisamente ese: pasar de buscar validación a expresar identidad.

No quiero vestirme como una mujer más joven.

Tampoco quiero vestirme como se supone que debe hacerlo una mujer mayor.

Quiero vestirme como yo.

La belleza no es un uniforme.

No es una edad.

No es una talla.

Y definitivamente no tiene fecha de caducidad.

Por eso, cuando alguien se acerca y me dice: «Me encanta cómo te vistes», sonrío.

Porque quizá lo que está viendo no sea solamente la ropa.

Quizá esté viendo a una mujer disfrutando de ser la mujer en la que se ha convertido. Una mujer que ha vivido, amado, perdido, sanado, aprendido, comenzado de nuevo y que continúa sintiendo curiosidad por todo lo que todavía le queda por vivir.

Y eso, a cualquier edad, es bello.

No me visto para ser bella.

Visto mi belleza.